(porción para 6 tazas)
INGREDIENTES :
2 litros de agua natural
1 manzana pelada
4 guayabas
8 tejocotes
10 ciruelas pasas
Cañas al gusto
1/2 taza de flor de jamaica
2 cucharadas de edulcorante o monkfuit
40 g de piloncillo
2 rajas de canela
PREPARACIÓN :
Pica la fruta en tamaño de tu preferencia, yo pique la manzana en cubos y las guayabas y tejocote en mitades.
Coloca todos los ingredientes excepto el endulzante y deja hervir por 20 minutos, puedes ir revisando que la fruta este completamente cocida.
Finalmente agrega el monk fruit o edulcorante de tu preferencia (sin calorías).
¡ 𝐃𝐢𝐬𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚!
TODA LA RECETA 560 kcal Gramos Proteina 0 Carbohidratos 140 Grasa 0
1 TAZA 93.33 kcal Gramos Proteina 0 Carbohidratos 23.33 Grasa 0
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