(receta para 6-8 mini muffins)
INGREDIENTES:
  • 1 plĂĄtano
  • 1 huevo y 2 claras
  • 6 cucharadas de harina de avena hidratada (puedes moler la avena en hojuelas e hidratarla en el micro, sĂłlo debes agregar un poco de agua y colocarla 1 min)
  • 2 cucharadas de harina de almendras
  • 1/4 taza de chispas de chocolate amargo (sin azĂșcar)
  • Esencia de vainilla
  • Canela en polvo
PREPARACIÓN:
  1. Licuar todos los ingredientes excepto las chispas de chocolate.
  2. Colocar la mezcla en moldes de cupcakes y agregar algunas chispas de chocolate a cada muffin.
  3. Hornear en a 180Âș por 20 minutos.
  4. ÂĄđƒđąđŹđŸđ«đźđ­đš!
POR TODA LA RECETA
433.5 kcalGramos
Proteina18
Carbohidratos60
Grasa13.5
POR PIEZA
72.25 kcalGramos
Proteina3
Carbohidratos10
Grasa2.25
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