Los primeros pasos para un cambio de estilo de vida.

¿Empiezo dieta el siguiente lunes? Alto, aquí encontrarás sencillos pasos que podemos seguir para INICIAR y para evitar posponer nuestra dieta saludable e inicio de ejercicio.

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El peso y la composición composición corporal

El índice de masa corporal (IMC) es un índice utilizado frecuentemente para clasificar el peso corporal con base en la estatura de la persona. Los resultados se clasifican de la…